Un moyen simple et rapide de combler les petits creux durant la journée que ce soit au travail ou bien en randonnée. Un encas délicieux !

Encas sain

Vous êtes pressés ou bien simplement dans l’impossibilité de préparer un repas quand vous avez faim. Voici un moyen simple et rapide de combler tout les petits creux durant vos activités.

Durant mes Road Trips je ne prends pas le temps de manger durant la journée, j’oublie souvent ou je suis trop occupé à observer une vue magnifique pour vouloir faire à manger. Seulement quand la faim montre le bout de son nez au milieu d’une côte lorsque vous êtes en train d’arriver au sommet tant attendu, cela pourrait gâcher la magnifique surprise qui vous attend.

Voici la solution préparez une boîte de noix et de fruits secs que vous gardez sur vous, une petite poignée et vous êtes calé.

Mon mixe préféré est composé de Noix de cajoux, canneberges séchées, bananes séchées et, le petit plus for sympathique, du PopCorn.

D’ailleurs il y en a pour tous les goûts. Vous pouvez être aussi créatif que vous le souhaitez il y a temps de différentes noix et fruits. Faites vous plaisir !

Nuts
  • Noix de Cajoux
  • Pistaches
  • Noix
  • Noisettes
  • Cacahuètes
  • Noix de Macadamia
Fruits séchés
  • Abricots
  • Pommes
  • Bananes
  • Gojies
  • Pèches
  • Prunes

Voici une manière saine de faire un encas durant vos journées. Personnellement j’ai toujours ma petite boîte avec moi et je fais varier les plaisirs selon mes envies et mes moyens.

Où trouver les ingrédiens en vrac ? C’est par ici.

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